SarinTaika nyt myös hoivaa
Vauvahieronta 💚
Yhteystietoni
Sari Kero
Puh. 0407688984
Olavinkatu 45 E
57100 Savonlinna
s.posti refleksologisarikero@gmail.com
Tervetuloa SARINTAIKA kotisivuilleni
Kokonaisvaltaista hyvinvointia vyöhyketerapiasta, luontaishoidoista ja jalkojenhoidosta. Hoitavaa kosketusta kehollesi ja sielullesi.
Hoitolani SarinTaika sijaitsee Savonlinnan ydinkeskustassa. Olavinkatu 45 E 57100 Savonlinna. Puh. 0407688984.
Hoitolani on auki ajanvarauksella. Ajanvaraus puhelimitse 0407688984, s.postilla refleksologisarikero@gmail tai nettiajanvaraus varaa.timma.fi/sarintaika
Teen myös koti- ja laitoskäyntejä.
Hoidot
Refleksologia-Koko kehon vyöhyketerapia
Klassinen jalkaterävyöhyketerapia
Astrologinen vyöhyketerapia
Refleksologinen vauvahieronta
Intialainen päähieronta
Aromaattinen hieronta
Kuumakivihieronta
Bambuhieronta
Hermoratahieronta
Imukuppihieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Energiahoito
Jalkahoidot
Käsihoidot
Parafiinihoito kädet tai jalat
Kotihoivapalvelu
Hoitojen hinnasto
Klassinen jalkaterävyöhyketerapia: 30min/40€ 45min/50€ 60min/60€ 75min/70€ 90min/80€ 105min/90€ 120min/100€
Refleksologia-koko kehon vyöhyketerapia: 30min/40€ 45min/50€ 60min/60€ 75min/70€ 90min/80€ 105min/90€ 120min/100€
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta 40€/ kerta
Astrologinen vyöhyketerapia 75€/kerta
Kuumakivihieronta ja Bambuhieronta: 30min/40€ 45min/50€ 60min/60€ 75min/70€ 90min/80€ 105min/90€ 120min/100€
Imukuppihieronta
Aromaattinen hieronta
Intialainen päähieronta
Hermoratahieronta
Lymfahieronta
Energiahoito
30min/30€ 45min/40€ 60min/50€ 75min/60€ 90min/70€ 105min/80€ 120min/90€
Jalkojenhoito: 30min/30€ 45min/40€ 60min/50€ 75min/60€ 90min/70€
Jalkahieronta 30min/30€
Käsihoito: Kynsien lyhennys 15min/15€ 30min/30€
Käsihieronta 30min/30€
Parafiinihoito kädet tai jalat 25€
Kotikäyntilisä 8€ keskustan alueella muutoin sovittavissa
Hoivapalvelut ma-pe 38€/h, lauantaina 42€/h ja sunnuntaina 55€/h
Refleksologia / Koko kehon vyöhyketerapia
Vyöhyketerapia on vanha, kokemusperäinen hoitomuoto, jonka avulla voidaan ylläpitää terveyttä ja hoitaa kehon erilaisia häiriö- ja sairaustiloja.
Refleksologisessa vyöhyketerapiassa käsitellään koko kehoa. Hoito tapahtuu eri puolilla kehoa olevia heijastepisteitä käsitellen hieromalla ja painelemalla. Hoito on rentouttavaa.
Hoidon vaikutuksia ovat mm. rentoutuminen, verenkierron sekä aineenvaihdunnan vilkastuminen, vastustuskyvyn paraneminen, kipu- ja särkytilojen helpottuminen sekä unen laadun paraneminen. Refleksologiasta on hyviä tuloksia hormonaalisten häiriöiden kuten lapsettomuuden ja vaihdevuosivaivojen hoidossa.
Klassinen vyöhyketerapia
Klassisessa vyöhyketerapiassa käsitellään jalkaterää. Heijasteita käsitellään hieromallla ja painelemalla joko sormilla tai vyöhykepuikolla.
Vyöhyketerapeuttinen/Refleksologinen vauvahieronta
Vauvoja on hierottu jo vuosisatoja itämaisissa kulttuureissa. Suomeen vauvojen hieronta on tullut Ruotsin kautta. nykyisin hyödynnetään tietämystä refleksologiasta = koko kehon vyöhyketerapia (refleksologinen vauvahieronta).
Refleksologista vauvahierontaa käytetään
- koliikkivaivoihin
- lihasjännityksiin
- motoriikka ja koordinaatiokyky paranee
Astrologinen vyöhyketerapia
Astrologia tutkii elämää ja sen rytmejä suhteessa planeettojen liikkeeseen. Sen avulla voidaan tulkita mitä tahansa elämän aluetta. Ihminen kantaa mukanaan luontoa ja voimakkaimmin syntymähetkensä vuodenaikaa. Syntymäaikamme perusteella meillä on 12 erilaista mahdollisutta ilmentää itseämme.
Astrologisen vyöhyketerapian lähtökohtana toimii astrologinen syntymäkartta. Syntymäkartan pohjalta tehdään hoitokartta, jonka avulla hoidetaan tarvittavia heijasteita keholta. Lisäksi voidaan tulkita planeettojen merkityksiä.
Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta on vuosituhansia vanha hoitomuoto, joka rentouttaa ja poistaa stressiä. Se on osa ayurvedista perinnettä, jota on harjoitettu Intiassa jo yli 5000 vuotta. Jokaisella hierontaa tekevällä on hieronnassa oma käsialansa, mutta tärkeintä on kuitenkin hoidon vaikutus eikä tekniikka.
Hoidossa käsitellään niska-hartiaseutu, olkavarret, pää ja korvat.
Nykyaikainen intialainen päähieronta yhdistää alkuperäisen tuhansia vuosia vanhan päähieronnan ja niska-hartiaseudun hieronnan. Hoidolla on sekä rentouttava että virkistävä vaikutus. Hoidon aikana vapautuvat endorfiinit vaikuttavat tehokkaasti myös mieleen antaen voimia ja elämäniloa. Hoidon jälkeen olo on rauhallinen, seesteinen ja ajatukset kirkkaat.
Hoidon vaikutuksia:
- rentoutunut olo
- stressiperäisten oireiden helpottuminen
- niska-hartiasärkyjen helpottuminen
- päänsäryn/ migreenin helpottuminen
- unen laadun paraneminen
- aineenvaihdunnan ja verenkierron vilkastuminen
- aivojen hapensaannin lisääntyminen
Intialainen päähieronta sopii erityisesti, jos Sinulla on
- stressiä
- migreeniä tai päänsäkyä
- lihasjännityksiä niska-hartiaseudulla
- unettomuutta
- ahdistusta
Intialainen päähieronta ei sovi, jos Sinulla on
- aivoverenkiertohäiriöitä
- flunssa tai akuutti tulehdus
- iho rikki hoidettavalla alueella
- luupiikki tai pahoja kulumia niskassa
- sydämen tahdistin
- syöpä
- paikallinen infektio tai tarttuva ihotauti
- paikallisia laajentuneita verisuonia hoidettavilla alueilla
- epilepsia
- psoriasis pään alueella
- jos olet ollut leikkauksessa viimeisen kuukauden aikana
Aromaattinen hieronta
Aromaterapia on eteeristen kasviöljyjen ja -uutteiden käyttöä terveyden tukemiseen ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Aromaattisia öljyjä on käytetty jo vuosituhansien ajan puhdistamaan ja parantamaan. Eteeriset öljyt pitävät sisällään kukista, lehdistä, juurista,pihkasta tai kuoresta saatavia aromaattisia öljyjä. Niillä on monia vaikuttavia ominaisuuksia, mm. antiseptisia, immuniteettiä vahvistavia, verenkiertoa edistäviä, kipuja lievittäviä, rauhoittavia, virkistäviä, rentouttavia jne.
Eteeriset öljyt kulkeutuvat elimistöön ihon läpi aromaattisessa hieronnassa ja hengitettynä keuhkojenkautta verenkiertoon.
Aromaattista hierontaa käytetään
- lihasjännityksiin
- kuona-aineiden poistoon
- stressi
- migreeni
- unettomuus
- hormonaaliset vaivat
Aromahieronta ei sovi
- tulehdukset, kuume, verenvuototauti, solymyrkyt, tarttuva ihosairaus
- allergiat
- raskaus
- kuukautiset
- liikapaino
- suonikohjut
- kilpirauhassairaudet
- marevan
- parasetamoli
- alkoholi, huumeet
Kuumakivihieronta Hot Stone
Kuumakivihieronta tehdään käyttämällä erikokoisia kuumassa vedessä lämmitettyjä luonnon hiomia basalttikiviä . Kiviterapiahoidot ovat olleet osa itämaista lääketiedettä yli 5000 vuotta.
Vaikutukset
- lievittää kipua
- tehostaa veren- ja lymfankiertoa
- rentouttaa lihaksia ja lisää sidekudoksen elestisuutta
- rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa
Hieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja kivuttomalta. Lisäksi kivet hoitavat ja ravitsevat ihoa mineraalipitoisuutensa takia.
Kuumakivihieronta sopii
Mikäli klassinen hieronta ei sovi sinulle niin yleensä kuumakivihieronta sopii.
Ei sovi
Mikäli olet raskaana tai kärsit tuntopuutoksista, diabeteksestä,sydänsairaudesta, suonikohjuista tai sinulla on hyvin ohut iho. Kannattaa ehkä välttää tai ainakin kertoa näistä ongelmista, jotta hieroja voi huomioida nämä hierontaa tehdessä.
Hermoratahieronta
Hermoratahieronnan juuret ovat perimätiedon mukaan Venäjällä. Suomeen taidot tulivat 1700 luvulla.
Tuhansi vuosia vanha perinteinen, kokonaisvaltainen hermoratahieronta on puolestaan lähtöisin Kiinasta.
Hieronnassa käsittely kohdistuu hermoratoihin, joita hierotaan eri tekniikoilla. Hermoratahierontaa käytetään ennen kaikkea kroonisten kipu- ja särkytilojen hoitamiseen. Vaikutuksina mm. Aineenvaihdunta paranee ja mobilisoi sälkärangan niveliä.
Hermoratahierontaa käytetään
- pitkäaikaiset kipu- ja särkytilat
- pään alueen kivut ja säryt
- niska-hartiaseudun kivut ja säryt
- käsien särky- ja kiputilat, puutumiset
- selän särky- ja kiputilat
- haamusäryt
- diabetes, astma, reuma, vaihdevuosivaivat
Hermoratahieronta ei sovi
- raskaus, syöpä, tulehdukset, osteoporoosi
- sydämen vajaatoiminta, suonikohjut, Bakerin kysta
Imukuppihieronta
Imukuppihieronta on vanha hoitomuoto, joka on alun perin lähtöisin Kiinasta.
Imukuppihierontaa käytetään erityisesti lihashuollon osana ja sillä voidaan lieventää lihaskireyksiä, poistaa kuona-aineita, hoitaa arpikudosta sekä turvotusta ja erilaisia lihasten kiputiloja. Perjaatteessa tällä tekniikalla voidaan hoitaa samoja asioita, kuin hieronnalla. Imukuppihieronta suoritetaan yleensä, joko muovisilla tai silikonisilla imukupeilla.Hieronta tapahtuu liu’uttamalla imukuppia rauhallisesti ja järjestelmällisesti. Hyvin rasvattu iho mahdollistaa imukupin liu’uttamisen. Hierontaliikkeet tapahtuvat yleensä suoraan lihasten suuntaisesti tai pyörittävällä liikkeellä. Kupin alla oleva alipaine vetää ihoa sekä pehmytkudosta hieronnan mukana, samalla edistäen tehokkaasti verenkiertoa ja imunestekiertoa.
Lymfahieronta
Lymfahieronnalla elvytetään imusuonten toimintaa ja edistetään imunesteen virtausta.
Lymfahieronta
- vähentää turvotusta
- rentouttaa
- lievittää kipua
Käytetään
- rentoutushoidot mm. stressi, migreeni
- erilaiset turvotukset
- krooniset sairaudet mm. reuma, nivelkulumat, fibromyalgia
- rasitusvammat, arvet
Ei sovi
- akuutti infektio
- laskimotukos
- pahanlaatuiset kasvaimet
- raskaus
Sari Kero
Koulutukseni
1999 Lähihoitaja
2015 Refleksologi/koko kehon vyöhyketerapeutti
2015 Luontaishoitaja
2018 Jalkojenhoidon At
refleksologisarikero@gmail.com
Y-tunnus 2713440-4
